خانه » مذهبی » احکام دینی » راههای ساده کنترل شهوت برای جوانان

راههای ساده کنترل شهوت برای جوانان

راههاي ساده كنترل شهوت براي جوانانReviewed by Admin on Oct 17Rating: 5.0

راههای ساده کنترل شهوت برای جوانان

راههای کنترل شهوت

یکی از نیرومندترین غرایز بشر، نیروی شهوت و غریزه جنسی است. نیروی شهوت هنگام شکفتن دوره نوجوانی شکفته میشود و نوجوان را با مشکلاتی مواجه می کند.

راههای کنترل شهوت به این قرار است:

۱٫٫ برنامه ریزی کاری:

کار و تلاش مداوم نیرو و توان جوان را تا حدودی از هیجانات شهوت و غریزه جنسی باز میدارد و موجب میشود جسم و روانش متعادل شود. زیرا کار نیرو و انرژی جوان را قبل از آن که به چربی های اضافی مخرب تبدیل گردد از طریق سوخت و ساز مفید و سالم به مصرف میرساند.

۲٫ تنظیم دقیق زمان خواب:

سعی کنید زمانی به رختخواب بروید که کاملاً خسته باشید تا بلافاصله به خواب روید. لازمه این کار این است که در طول روز با کار و تلاش کافی خسته شده باشید زیرا اگر با خستگی به رختخواب نروید، در بستر بیدار میمانید و افکار شهوانی و تحریک آمیز شما را وسوسه و کلافه میکند.

۳٫ دور شدن از محیط های آلوده:

برخی از عناصر محیط  (مانند: بدحجابی، اختلاط دختران و پسران، برخی از فیلمها و سریال های تلویزیونی، دوستهای آلوده خصوصاً اینترنت و…) مهیّج شهوت و غریزه جنسی است!!! و کسانی که در فکر سلامت خویش و رعایت مسایل اخلاقی و دینی میباشند و روحیه مذهبی دارند لازم است برای سلامت خود از چنین محیطهای حقیقی و مجازی دوری کنند.

۴٫ استفاده درست از اوقات فراغت:

با تعطیلی مراکز آموزشی و علمی مانند مدارس و دانشگاهها و حتی کار و تلاش و فراهم شدن اوقات فراغت طولانی جوانان را سرگردان می کند که اگر جوانان در فکر استفاده درست از این اوقات نباشد موجب میشود کم کم به سمت و سوی درون خویش و شهوت و غریزه جنسی پناه ببرد و..

۵٫ کسب تقوا و پرواپیشگی:

آن چه موجب ساخته شدن شخصیت و رفتار سالم جوان میشود کسب تقوا و تقویت ایمان است. بنابراین اگر جوان از ته دل باور کند اعمال و رفتارش را خدا می بیند به احتمال قوی کمتر مرتکب گناه میشود و یا شاید اصلاً مرتکب گناه نشود. بنابراین: سعی کنید نیروی ایمان و تقوا را در وجود خود بارور کنید و دائم متوجه خدا باشد و نمازتان را اول وقت انجام دهید تا خداوند متعال به وسیله نماز شما را یاری کند تا از هر گناهی مصون بمانید و تحت تأثیر شهوت و غریزه جنسی قرار نگیرید. در قرآن سوره عنکبوت آیه ۴۵ آمده: «إِنَّ الصَّلاهَ تَنْهَى‏ عَنِ الْفَحْشَآءِ َالْمُنکَرِ؛ به درستی که نماز انسان را از هرگونه آلودگی و عمل زشت و گناه دور باز میدارد».

۶٫ تسریع درازدواج:

البته (اگر ازدواج نکرده اید) باید به فکر ازدواج که یگانه راه کنترل شهوت و غریزه جنسی است باشید.

چند توصیه معنوی و مؤکد:

۱- مراقب نگاه تان باشید.

۲- از خلوت با نامحرم، سخن گفتن و شوخی کردن با آن ها جداً خودداری کنید.

۳- از فکر کردن، تصور و تخیل جنس مخالف و مسایل جنسی خودداری کنید.

۴- از نگاه کردن به تصاویر و فیلم های تحریک کنند جداً خودداری کنید.

۵- از شوخی های جنسی و محرک پرهیز کنید.

۶- در صورت شدت شهوت، خوردن غذاهای محرک و دارای کالری زیاد مانند خرما، پیاز، فلفل و… را به حداقل برسانید.

۷- برای تعدیل نیروی جنسی خود حتماً ورزش و تحرک جسمانی و کار فیزیکی و بدنی را در زندگی روزمره خود لحاظ کنید.

۸- از دعا و توسل برای نگهداری ایمان و رفع مشکلات بهره مند شوید.

۹- روزه گرفتن موجب کاهش نیروی جنسی می شود.

۱۰- سعی کنید در طول روز با وضو باشید و از نورانیت آن استفاده کنید.

 

راههای ساده کنترل شهوت برای جوانان
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*

قالب وردپرس
x

این مطالب را نیز ببینید!

خوردن شیر زن چه حکمی دارد

خوردن شیر زن چه حکمی داردReviewed by سجاد on Oct 24Rating: 5.0خوردن شیر زن چه حکمی دارد ؟ در این ...